Unser Alltag ist von vielen Herausforderungen, Zielen, Ängsten und Pflichten geprägt, die wir jeden Tag versuchen zu bewältigen. Ganz ehrlich: Ist ein modernes Leben ohne Stress noch möglich? Nein, Stress kann man nicht komplett vermeiden, aber man kann ihn verstehen und lernen damit effektiv umzugehen.
In diesem Vortrag lernten wir die Natur des Stresses zu verstehen sowie die möglichen praxisbezogenen Wege zur effektiven Stressbewältigung im Alltag einzubauen. Die Präsentation leitet Tanja Mertens.
